onsdag 29 februari 2012

Är jag helt knäpp;-)?

Vissa dagar känns bara dåliga. Allt man gör,säger ,eller agerar ifrån, blir fel.

Igår var en sådan dag,idag är det en helt annan. Ingen kan vara mer nöjd och postiv idag ,än vad jag är;-)

Jag,som skötare inom psykiatrin,funderar och överanalyserar ibland. Kanske är man själv inte helt frisk,trots att man vill tro det... jag kan ibland känna små drag av manodeppresivitet (biopolär sjukdom i dagens ord) i min själ. Herregud,läs mina inlägg,jag svävar alltid på gränsen mellan att vara överpositiv/göra 300 saker samtidigt,för att sen gå ner i "svackor,bli låg och på sämre humör,inte orka göra något..Biopolär  till tusen....

Nåja,man kan skratta eller gråta,oavsett om jag nu skulle ha drag av detta,så är det ingen som direkt reagerat iallafall. Om det betyder att folk inte vågar ifrågasätta,eller om man kanske är såhär som människa normalt,ja,det låter jag vara osagt;-)

igår var jag oerhört deppig över Troja. Funderade på avlivning och allt negativt omkring henne. Jag vet ärligt talat inte hur jag skulle klara mig utan henne. Ni är få som vet om allt i mitt liv,men Troja är ändå en slags livlina för att jag mår bra och får en ovillkorlig kärlek tillbaka....

Hon är ett djur (odjur ibland),men få har betytt lika mycket som hon i mitt liv. Jag kan säga det ärligt,den dagen hon är borta,ansvarar jag inte för hur jag mår alls. Idag ser jag det som att jag har henne på låns,en livlina,en kär vän,men som inte alls kommer finnas där för alltid. Jag vill gärna tro att jag är stark,det är så självklart att "ta bort" henne när nöden kräver. Jag är osäker på om jag är stark i detta läget. Måhända att mycket skit hänt i mitt liv,men min älskade hund,hur skulle jag reagera i detta fall?.Nä,jag är inte så jäkla hård som många vill tro....

Idag är som sagt va det mesta positivt. Jag har vart orolig för Troja,hon har verkat så deppig den senaste tiden. jag har som vanligt analyserat (över?) och tänkt att nu är det kört. Har ändå haft tankarna på att "testa" hennes liv lite och funderat på om jag vart en oerhört tråkig matte på senare tid. Det har vart få lösa skogspromenader på senare tid,vi har tragglat våra rundor i många dagar uan att något spännade hänt. Är det problemet?

Har därför i två dagar i rad vart iväg till två olika skogar,men variation och lite lösa regeler för Troja. Ta i trä ,och hon har levt upp.. Idag har hon jagat hare (ja,jag vet att det är förbjudet,men jag skiter i vilket när det gäller min hunds hälsa,ursäkta för det),hon har badat i sjön och hon har ålat och kråmat sig i snön. Hon mår prima,och behövde antagligen lite variation för att inte vara uttråkad...Allt känns bra igen,hon beter sig som vanligt. Så himla skönt att lägga de tråkigaste tankarna bakom sig.....





Och i övrigt. Livet leker. Jag känner mig oerhört hoppfull inför framtiden. Pengar som "ska" ramla in så småningom på kontot (tack vare pappa),jag komer bli skuldfri och ha en ny sits att ta ställning för vad jag vill i mitt liv. Jag trivs på jobbet,jag har varken panik eller bråttom med något beslut,trots att jag vet att saker kan hända och bara bli bättre eller sämre utefter det.. Utgångsläget är i allafall bra och jag känner ingen panik över något,jag har frihet till att göra det jag vill nu snart!)...

Idag har det annars städats och tvagats hund, Hemmet är rent,hunden är ren. Ikväll tar jag paus och tar ett pat timmar framför tvn. "Svergies mästerkock" ligger högt i mina favoritprogram och jag njuter av två dagars ledighet innan en jobbarhelg tar vid.. Kram

tisdag 28 februari 2012

En dålig bloggare...

... Känner jag mig som...

Dagarna rusar iväg och jag har fortfarande inte den rätta glöden att uppdatera er hela tiden.Antar att jag är nere i min vanliga svacka där insperationen inte är på topp med skrivandet.

Jag har dock fått mycket gjort i dagarna och känner mig på topp. Inga moln under solen och jag mår i huvudsak bra. Ägnade gårdagen åt en massa praktiska saker. Började morgonen med nattmöte på jobbet (trevligt och infomationsrikt som vanligt). Kan ibland bli chockad över saker jag får veta (och ska hålla käften om ;-)) när jag träffar ina arbetskamrater. Ha,ha ibland känns det otroligt bra att veta om en massa hemligheter,men likväl förundras jag över att jag inte inte ens kan ana,och blir förundrad över det de berättar i förtroende om sina privatliv. Mina arbetskamrater som jag inte ens har en aning om hur de är privat (utöver det de berättar)..

Efter detta for jag iväg till Huskvarna. Orkar inte dra historien om hur,men jag sålde en sak på fb-loppiset och personen ballade ur. Jag var snäll och levererade ut saken till en annan person. Trevlig och glad var hon över det:-).

Efter detta for jag iväg till vårdcentralen. Efter att ha haft minipiller utskrivet sen i september (pga min ålder och rökning),så var jag missnöjd. Blödningar nästan varje dag och det kändes inte jättekul. Fick ett par timmar senare en p-stav insatt och blev nöjd. Efter att ha hämtat detta "monster"till "spruta"/injektion på apoteket,trodde jag att det skulle göra ordentligt ont att sätta in den i armen. Blev positivt överaskad då det inte kändes värre än att få en vanlig spruta i armen,om ens det. Tre års preventivmedel insatt i armen,inga piller eller tider att passa,hur bra kan det bli? Varför har jag inte gjort detta innan? Visst,jag är lite öm i armen nu dagen efter,men det är ju ingenting om man jämför med tiden det funkar (3 år)!

Idag har Troja och jag vart i skogen. För hennes skull tog vi en tur till Sjöstorpsskogen för att vara fria och slippa koppel,tvång och regler för en stund. Jag har upplevt henne som lite deppig den sista veckan. Mitt "mammahjärta" är oroligt och jag undrar och analyserar henne henne hela tiden. Ibland undrar jag om jag gör rätt. Som jag älskar min hund,men är det mer humant att ta bort henne? Jag gråter inombord varje gång jag tänker tanken om detta,men hur ska man göra? Jag skulle avsky mig själv om jag höll henne vid liv om hon mår dåligt. Jag skulle avsky mig själv lika mycket om jag "tar bort henne" utan att det var några som helst problem. Men hur ska man veta? Jag har frågat folk som är inne i hundvärlden,ingen säger att det är någon fara. Är det jag som är överkänslig,eller är det de som inte lever med henne 24 timmar som ser "sannningen" ur ett annat perspektiv?Jag blir så osäker, och är så rädd att jag plågar henne.

Anledningen till att jag åkte till skogen idag,var att se om hon levde upp igen. Ja,hon var glad,hon sprang omkring som vilken hund som helst,jag kan inte bedömma hur hon mår. Har hon ett tråkigt liv,mår hon dåligt,eller överanalyserar jag bara? Är det en reaktion på hennes löpning som precis gått över,eller är hon bara "normalt" nere efter en hormonstinn period? Tänk om de ändå kunde prata och tala om hur de mår....

Ibland undrar jag och ifrågarsätter allt.. Funderar dock på att göra en hälsoundersökning på Troja. Ta blodprover mm bara för att få veta att inget är fel på det iallafall. Det ÄR jobbigt att leva med hennes problem dagligen,det tär som hundägare att se sin älskling och inte veta om allt är bra eller dåligt. Hur ska man veta,hur ska man göra med allt..Jag vet ju tyvärr att alla hennes mediciner påverkar organen. När ska man ta ett beslut som är rätt för henne och för mig?Det är så himla svårt att som människa avgöra vad som är rätt och fel när det handlar om liv och död:-)

söndag 26 februari 2012

Hur fel kan allt bli???

Jag upplever världen som konstig. Jag har sagt det innan,men folk verkar leva i en helt annan värld än mig. jag blev överaskad (positivt) när jag skrev en statusuppdateringpå faceboock för ett par dagar sedan. Jag skrev något om att jag alltid  hamnar i diskussioner med folk som inte tänker som mig,och att jag tänker annorlunda. Jag får flera svar av underbara människor som hyllar mig för att jag är jag och att jag ska stå upp för mig. Jag blev naturligtvis glad över detta,men samtidigt handlade det inte alls om vad de trodde. Min statusuppdatering hadlade om att jag gjort mig "osams"/hade en annan åsikt på det nätforum jag brukar vara med i och diskutera.Misstolkning,men jag kunde inte "avslöja" det hela på fb,då de som svarade hade helt andra tankar än jag om vad det handlade om....

Det har vart helg nu och jag har levt "syndigt". Käkae pizza i frdedags(en halv)  och drog i mig ett par glas vin OCH lite chips igår (lördag) Vågen har med andra ord inte rört sig neråt direkt. Hoppar över att skriva hekto och kilon,men nya tag igen,ibland är man bara misslyckad i karaktären och står inte emot lustarna som kroppen vill ha...;)Lite deppig över mitt sug,men jag är fortfarande inte mer än människa....Ligger iallafall mer minus än vad jag gjorde från början..

Idag har det vart en vanlig söndagstur till farfar. Har fixat veckans mat till honom och återigen fått mig några goda (men kanske elaka) skratt. Farfar behöver nya skor,vilket jag frågat innan om han behövt, och fått nej på,.Men nu hade hans "gåskor" gått sönder och jag fick se att de lagats med plåster!!Lilla söta farfar,du gör så gott du kan,men plåster funkar inte!!!;-)

Nu har vi bestämt att vi ska åka till A6 nästa lördag och köpa nya skor,och jag ser fram mot en intressant tur i ett köpcenta med honom. Så enkelt  och simpelt för en annan,men så ovanligt för honom...Detta kan gå hur som helst ;-).Lilla söta farfar,vi ska nog få ordning på att du ska må bra:-)

Träffade på hemtjänsten idag på förmiddagen när jag kom dit. Oj,oj och oj,så hon tittade snett på mig...Jag har alltid fått höra "om blickar kunde döda" (om mig),men här talar vi om rent mord i blicken;-). Jag frågade lite artigt om det fanns några problem omkring farfar som vi behövde ta upp,om det fanns något annat vi behövde reda upp nu när vi träffades,men jag fick bara ett gravallvarligt nej tillbaka. Sen sa hon hejdå och gick..Hm,undrar om jag vart så bitchig mot dem, eller om de överdriver att jag bara vill ha en fungerande hjälp till farfar?

Men så har vi lite positivt att skriva om också. Jag tänker inte ange några summor,men min far har lovat hjälpa mig med min ekonomi. Jag kommer i framtiden (inom en ganska snar framtid troligtvis) få mina lån till banken avbetalda. Bara det ger mig ett glädjetjut i strupen,men kanske blir det ändå bättre än så. Pratade med min far för några dagar sedan och han verkar vilja hjälpa mig framåt i livet. Detta är mer än vad jag någonsin vågat hoppats på och ger mig en otrolig chans til ett helt nytt liv.

Vi pratar fortfarande inte summor som gör mig "rik",men väl en ny chans att ge mig ett någorlunda bra liv i fotsättningen (ekonomiskt).Pappa har funderingar på att hjälpa mig (och mina bröder förstås)med en summa så att jag skulle kunna köpa mig ett eget boende.Något jag drömt om, men ändå är rädd för att göra. Alla pengar försvinner,jag har en bostad men inga pengar kvar sen.Jag får fundrea vidare,vilket ändå känns som ett lyxproblem..... Mer än vad jag trott var sant,men ändå en enorm möjlighet i mitt liv. jag är dock helt nollställd,vad vill jag i mitt liv egentligen? Har tid att fundera ordentligt,men grunnar utav bara den,möjligheten för mig är naturligtvis positiv,men ändå svår att tackla pga vad jag vill med framtiden. Hur investerar man bäst utan att göra bort sig i detta läget? Någon som har något svar?

fredag 24 februari 2012

Redan fredag. Mitt bloggintresse tryter igen,jag har inget att skriva om. Jag har fått mitt lugn som jag önskade mig och det är skönt. Inga stora händelser är på intåg,utan allt är egentligen bara grå vardag med vanliga vardagssysslor. Känner att jag faktiskt behöver den här tiden väl. Tid där jag inte behöver stressa runt,utan kan ta dagarna lite som de kommer.

Inga planer för dagen helller. Ska snart bege mig ut med hundrackarn och njuta lite av att det plusgradiga vädret fortfarande håller i sig. Fåglarna har börjat kvittra tidigare och tidigare på mornarna nu och det är fortfarande lite vårkänsla över vädret. Jag vet att det kommer bli bakslag ett par gånger till innan den riktiga våren kommer,men det går ju iallafall åt rätt håll nu:-)

Min viktnedgång går sådär. Antingen är det något mycket märkligt med vår våg här hemma,eller så har jag en väldigt mysko kropp som åker hiss med vikten. I går hade jag gått ner 1,2 kilo på morgonen när jag vägde mig. Var förstås glad över detta,ända tills jag vägde mig idag och hade gått upp 0,6 igen. Fattar ingenting,men får väl fortsätta kämpa. Totalt fattas det ju bara 0,4 kilo till att halva målet på 10 kilo är nått,så ner har jag ju faktiskt gått iallafall.

Idag är det dock fredag och jag ska äta pizza. En halv kebabpizza i vanlig ordning. Borde kanske hoppa över den också,men har längtat hela veckan. Man blir störd i huvudet av bantning,man tänker på mat hela tiden. Jag sa ju från början av detta viktprojektet att en gång i veckan får man äta lite extra. Det blir lite väl tråkigt att aldrig få njuta av det man gillar bäst annars. Ska försöka orka med en extra långpromenad idag bara för att bekämpa några extra kalorier innan,men jag har ju inte ens kommit iväg på den första än;-) Lika bra att jag tar tag i det på en gång nu när morgonkaffet är urdruckit och kesomackan uppäten:-)

Tillägg: Nu gick jag tillbaka i bloggen och kollade av när jag började mitt nya "matliv". 31 januari stog det där. Med andra ord har jag nu bantat 25 dagar och har alltså gått ner 5 kilo (fattas ett par hekto bara). Mitt mål,var ju om ni kommer ihåg,1 kilo i veckan,så jag ligger visst ändå rätt bra till och ska inte klaga mer. Jag har ju gått ner 1 kilo mer än vad jag "skulle" på denna tiden;-)

onsdag 22 februari 2012

Onsdagsmys

Denna dagen har jag väntat på. Dagen som kommer var femte vecka och ger mig lite andrum och välbehövlig vila. Jag tänker förstås på mitt jobbarschemas långledighet:-)

Jämförelsevis med gårdagen,så känns det mesta ganska okej igen. Har märkt av en viss irritation (på allt),när jag är trött och sliten. Jag tänker inte radera mina inlägg för att jag var på dåligt humör igår,men oavsett vad jag skriver i stunden,så vill jag ändå framhäva att jag ändå tycker om dem alla,trots irritation över bristande engagemang på det mesta vad det gäller att ställa upp. Jag tänker fortfarande på att "alla" säger att man inte ska skriva en massa saker om folk på en blogg eller andra sidor på nätet,men jag står fortfarande för både mina tankar och känslor och tänker inte ursäkta mig om det.Är jag sur över något,om så bara för dagen,så blir det så,det är jag det!. Att det sen går över är en helt annan sak,men jag skriver som sagt det jag känner just då...

 Jag är trött idag också,jag har ju jobbat,men ändå infinner sig lugnet när man vet att man har det lugnt omkring sig och inga direkta krav under några dagarna som kommer. Eventuellt skulle jag träffa Camilla och hennes Robert tillsamman med Troja imorgon. Jag får ringa ikväll,då vi inte bestämde mer än "vi hörs framåt veckan"...

Efter jobbet idag har jag hunnit med en hel del. Började med den vanliga långpromenaden och njöt lite av duggregn och ensamhet. Så väl man behöver dessa dagar. Kom hem  igen och duschade av hundens "underrede" (vet ingen hund som skitar ner sig som denna,hon är en lerhög hela hon när det är blött ute)och sen mig själv. På med slapparkläder och sen börja njuta. Kom mitt i detta på att jag behövde handla lite och for iväg till Willys. Fyndade riktigt bra idag,pengarna tryter ju nu innan lön, och fick tag i mycket extrapriskött för liten summa. Lycka,då både min egen och farfars mat är inhandlad för en tid:-)

Hemkommen hann jag bara packa upp varorna och började precis plocka fram för att göra kålpudding,då det knackade på dörren. Vaktmästaren kom och fixade både kökskranen och badrumskranen som vart kass en bra tid (dock inte hans fel,då jag inte anmälde felet förräns i söndags). Nu har jag åter igen en kökskran som man inte behöver starka krafter för att sätta på och en badrumskran med sil igen;-)...

Har precis fixat iordning dagens middag (fläskotlett,potatis och sås),samt kan vilken minut som helst plocka ur min kålpudding från ugnen. Har även fjäskat och gjort jobbarmackorna färdiga till Sven,har gjort min kvällsmat klar och hans bara till att värma. Dagens projekt får ses som klara och avslutade....

Och en liten uppdatering om bilen. Troligtvis hade jag sådan tur att min lilla bil antagligen var lite tjurig av fukten/regnet/snön i dagarna. Nu funkar "han" bra igen och ingen större oro på taket. Sven var borta på verkstaden och kollade batteriet,och inga fel hittades. Däremot ska den lämnas in på måndag för att byta lamporna till den svarta hastighets och varvmätaren. Känns otroligt skönt att det inte var värre än såhär...

Vikten: Hm,inte nöjd,men jag kämpar på. Fick ett litet "återfall" igår, och åt en ostmacka extra ,men jag tror jag höll mig under rekomenderad mängd kalorier ändå.. Herregud,det låter ju helt sjukt!!! Ska man inte ens få unna sig en jäkla macka med ett par ostskivor? Men det är ändå nya tag som gäller nu. Vågen visade positivt idag. Har gått ner de där otroligt irriterande "helgkilorna" jag skrev om i går som jag gått upp,och nu får det kämpas vidare med att fortsätta åt rätt håll. Ska väl inte vara allt för missnöjd ändå,totalt sett är det ju ändå minus 4 kilo,men det finns ju många kvar och jag vill ju se resultat.

Och med tanke på just resultat. Nu är det dags för långpromenad nummer två;-). Ikväll njuter jag av tvkväll med "Svergies mästerkock" på tv,tända ljus och ett glas rött. Ja,just det,ett glas rött! Har inte druckit min underbara dryck på två veckor,så ikväll ska jag fira in min långledighet och njuta lite. Jag är värd det och sparar in kalorierna till det hela dagen idag:-)Ett glas rött är ungefär lika mycket som en macka. Inget svårt val idag,då jag får äta min macka ikväll också om jag hoppar över en extra potatis till middag;-) Ha en underbar onsdagskväll alla mina läsare:-)

tisdag 21 februari 2012

Vår i luften

Efter ett par timmars sömn,har föregåendes inläggshumör lagt sig lite. Är fortfarande seg,men blev glad av att vakna upp av strålande solsken och blå himmel. Det var en överaskning,med tanke på att det i natt snöade riktigt ordentligt.

Troja och jag har iallafall vandrat ut en långpromenad till, och det var faktiskt riktigt vår i luften. Sådär som när det smälter och droppar på vägarna om våren, och man kan vända ansiktet mot solen och känna värmen stråla. Åh,nu började jag längta riktigt. Ser fram mot mina balkongsolningar med en bok i knäet och klirrade istärningar i immigt och kallt vatten på bordet brevid. Jag har knappt läst en bok på ett år nu,så jag har lite att ta igen. Det ska framförallt bli skönt att slänga av sig vinterjackan och kunna gå ut på promenader med gympadojjor igen:-) Ska vi våga hoppas på att våren iallafall blir tidig i år? Ja,jag har hopp om det iallafall:-)....

Inte så kul.....

Känner mig inte på topp alls. Ibland känns det som att allt jag gör är fel,allt blir fel ,och hur man än vänder ut och in på sig själv,så räcker det aldrig till.

De senaste veckorna har jag ju hållt på med min viktnedgång. Var så stolt över att 4 kilo försvann,men så plötsligt går jag upp istället! Hur kul är det att varje dag väga sin mat,räkna kalorier,äta mat man inte är överförtjust i bara för att det är fettsnålt ,och när alternativet till hungerkänslorna är en vidrig måltidshake bara för att hålla suget borta och inte stoppa i sig något fel? Jag har gjort det precis så men ändå....

 Jag har ätit grönsaker så det sprutar ur öronen,hållt mina mattider på pricken,håller mig på ett lågt kaloriintag varje dag och har gått extra promenader. Jag har fuskat med en halv pizza i fredags, och en minimal bit smörgåstårta i söndags. Det BORDE inte gjort så stor skillnad,då jag hade sparat kalorier under dagen till pizzan,och åt den minimala smörgåstårtebiten istället för middag i söndags. Vågen stog på + 1,4 kilo i går. Nä,jag ska inte ge upp för det,får väl minska ännu mer på maten,ligga på svältgränsen,plåga mig mera. Jag ska ju gå ner...Men kul är det inte när det går åt fel håll,varför????!!!

Ännu mindre kul var det i söndags,då vi hade kalas hos farfar som fyllde 91,och för Devin som firade sin 1-årsdag (Magnus,som också fyllde i dagarna var också med på ett  litet hörn av firande).

Jag blir så besviken på alla bara. Björn hade vart snäll och fixat med smörgåstårta till kalaset. Det tackar jag för,då jag kunde lägga energin på mina budapestbakelser jag bakade i lördags istället. Smörgåstårtan var kanonfin och jättegod,men där tog också resten av allt ansvar för resten av min släkt slut. Jag hade det förstås i bakhuvudet innan,och visste att det skulle bli såhär,men ändå...


Sven och jag for iväg tidigare till farfar,då jag ju var tvungen att fixa maten till honom för veckan som kommer. Möts av döda krukväxter,smutsiga dukar och dåligt med mat i kylen. Snurrar runt för att fixa det dugligt för att kunna ha kalas med 11 personer,byter dukar,diskar av,vattnar blommor,fixar kaffe,plockar fram tallrikar,bestick,glas och får sen se att det inte finns något att dricka till smörgåstårtan. Skickar iväg Sven att handla, och de inbjudna droppar in en efter en. Ingen gör ett handtag till att hjälpa till. Sitter eller står och väntar på att bli serverade. När smörgåstårtan är serverad och uppäten,är det bara att börja diska om allt för att ha rena tallrikar till de bakelserna jag hade med mig att bjuda på. En ny stressrunda började sen med att torka disken,plocka fram tallrikar, bestick,kaffekoppar och servera bakelserna.. Kaffe på det, alla blir nöjda. Frågade om mina bakelser smakade bra,och de verkade lyckade efter vad de sa. Jag smakade ju aldrig själv på dem,så mitt utlåtande kan jag inte ge.





Ny omgång disk att diska, torkas, och ställas in i skåpen igen. Hejdå till gästerna sen, och  jag är kvar med resterna av maten som ska paketeras om i burkar (mer disk),middagsmaten som ska täckas med plast på tallrikar i kylen, golv som behöver sopas av och en massa sopor. Farfars presenter som ska packas upp och läggas på plats där han hittar dem,bla kläder där säkerhetsnålar och lappar sitter kvar. Skriver också en inköpslista till hemtjänsten som har handling till dagen efter, och tar med mig soporna när jag går.

 Tack för hjälpen med allt säger jag!!! Jag fick nog sitta 5-10 minuter av de ca 3,5 timme jag var där, och då fick jag istället höra pikar om min vikt (ja,jag är tjock,men jag försöker gå ner,ge mig lite uppmuntran någon gång istället!),att jag var "sååå duktig" som diskade,men det var ju ändå "mitt" jobb,eftersom jag var äldst av kvinnorna(med ironiskt tonfall såklart), eller gå runt med Devin, som utöver allt annat, var sjuk och inte alls på sitt solskenshumör....Men jodå,pappa klappade mig på axeln när han gick förbi disken och sa: Och du bara jobbar!. Magnus kom också lite halvironisk ut i köket innan han skulle åka hem, och sa på skämt att han hade tänkt diska...


Vidare på dessa "underbara" dagar verkar nu bilen börja krångla också. Har jag tur är det bara batteriet som behöver bytas,men både till och från jobbet igår/idag så dog bilen och ville knappt starta om (tack gode gud att jag ändå inte blev stående på vägen). Både hastighetsmätaren och varvmätaren är dessutom svarta, och bilen går lite ryckigt. Troligtvis ännu en månad framöver med minus på kontot. Hur ska man någonsin kunna spara ihop pengar när allt ska jäklas. Har ju bara en dröm om att bli skuldfri ,och någon gång kunna köpa mig en bostad. Jag gnetar varje månad, och ändå funkar det aldrig att spara en endaste krona...

Och som en härlig avslutning efter jobbet idag,vandrade jag ut på långpromenad med Troja som var nyduschad igår. Hann väl inte mer än släppa henne lös på Elmia-området idag, innan hon "bajsig" kommer tillbaka och har rullat sig. Vet inte till 100 om det var bajs,men det var brunt,geggigt och luktade illa iallafall. Med humöret i botten,trött av nattens jobb,så var det ändå bara att dra in hunden i duschen igen när vi kom hem. Nu är hon utfodrad,rastad och duschad för tillfället. Jag har gjort jobbarmackor till nästa arbetspass,förberett middagen,fixat kvällsmat (en till sambon,en till tjocka mig),samt diskat av efter mig. Behövde handla hem mer grönsaker och mat till mig idag, egentligen,men vågar inte ta bilen om den stannar. Orkar inte mer idag  ändå,och får väl ta bussen till jobbet ikväll i nödfall. En natt kvar,sen är jag iallafall långledig. Positivt! Nu ska jag unna mig något själv. Sova ett par timmar! Natti

lördag 18 februari 2012

Budapestbakelse

Idag var det dags att börja förbereda för det kombinerade födelsedagskalaset för Farfar/Devin imorgon. Jag hade lovat göra Budapestbakelser,vilket jag aldrig gjort innan. Receptet Jag använde mig av var bra,och jag lyckades med mina första rullar:-) Här kommer receptet till er.


Budapestbakelser

Botten:
6 äggvitor
3 dl socker
2 dl snabbmarsán-pulver
100 g hasselnötskärnor

Fyllning:
3 dl vispgrädde
1- 2 konservburkar mandarinklyftor (hallon eller jordgubbar funkar också)

Vispa äggvitorna hårt och tillsätt socker lite i taget. Vispa tills smeten blir riktigt tjock och stadig. Med elvisp ca 5-10 min.

Mal nötterna och blanda i äggsmeten tillsammans med marsanpulvret.
Bred ut smeten på plåt med smort bakplåtspapper.
Grädda i 175 g knappt 20 minuter.

Stjälp upp kakan "upp och ner" på ett rent och nytt bakplåtspapper när den svalnat något.
Drag bort pappret den gamla bakplåtspappret och låt kakan svalna helt.

Vispa grädden och bred över kakan. Låt mandarinklyftorna(eller hallonen/jordgubbarna) rinna av ordentligt, dela dem i mindre bitar och strö dem över grädden.
Rulla ihop kakan ganska löst och lägg den i kylen. Den går även att frysa.

Ringla smält choklad och pudra över florsocker innan servering.

fredag 17 februari 2012

Jag har inte glömt er......

,,,,,men jag är lite skriva-blogg-trött för tillfället. Tar en liten paus på några dagar tror jag. Ha en fin helg alla:-)

onsdag 15 februari 2012

Blåsigt idag

Fryser idag och känner mig lite,lite småförkyld (näsan rinner lite,men inget mer).Det är så där tråkigt och grått väder idag, och egentligen vill jag bara gå att sova .

Jag vaknade redan klockan 06.00 idag. Stussade faktiskt upp då och började redan tänka på motion. Idag skulle det bli av att gå två långpromenader. Kikade ut på tempen,såg att den låg på plus en och att det kommit en del snö över natten. Härligt att slippa alla minusgrader:-)

Men det var tills jag kom ut.. För även om det inte var direkt kallt,så blåste det riktigt ordentligt. Nere vid Vättern var det nästan omöjligt att gå (min mössa till och med flög av) och Troja stretade hemmåt igen med öronen bakåtslickade,inte heller hon gillar blåst. Jag gav med mig och vi traskade bara runt någon halvtimme här på Liljeholmen istället.

Efter lite frukost var inte klockan mer än åtta och jag började fundera på vad sjutton jag gjorde uppe. Kröp ner under filten i soffan,men kunde inte somna så klart..

Jag har istället ägnat dagen till att förbereda lite av all denna nyttig mat jag äter nu. Tror snart det växer grönsaker ur öronen på mig! Troja och jag har dessutom vandrat ut på en långpromenad iallafall nu, och är precis hemkomna igen. Det blåser fortfarande lika mycket,men var något lugnare åt andra hållet,bort från Vättern. Ska snart fixa ihop det sista av middagen och sen ska det sovas lite. Jobb i natt igen...

tisdag 14 februari 2012

Yes,yes,yes!!!!

Glad idag... Minus 4 kilo på vågen (ja,alltså inte på en dag,utan sen jag började för två veckor sedan). Har vart lite besviken i helgen,då vågen stått totalt stilla i tre dagar,inte ett hekto har den rört sig,trots strängt på matsedeln. Troligtvis är det den oregelbundna sömnen som spökade,då jag vet att kroppen reagerar med viktuppgång vid sömnbrist.

Igår eftermiddag var jag så trött att jag gick och la mig på eftermiddagen,sov 2,5 timme och somnade vid 22 igen. Vaknade vid 8 idag och har sovit 12,5 timme sammanlagt. Tur man har lediga dagar på jobbet och har tid att komma ikapp lite när bristen på sömn tar ut sin rätt..Ställde mig  iallafall på vågen nu på morgonen,och hade gått ner 1,5 kilo sen igår:-) Så härligt när det ger resultat det man gör...

Är fullt motiverad att fortsätta detta, känner mig nöjd över att ha hittat både en metod som fungerar,och som jag inte ens är hungrig på. Fortsättningen borde gå lätt som en dans,"bara" 6-7 kilo kvar,sen snackar vi nöjd:-)

Där börjar dock nästa fas.Att behålla matintaget på plusminus 0,för att inte gå upp igen. Borde dock inte vara så svårt när man ändå får öka på maten lite för att behålla vikten och inte gå ner mer.  Har ju faktiskt gått ner det dubbla nu än vad mitt mål på 1 kilo i veckan var...

Troja och jag har precis vart ute på långpromenad och jag ska försöka hinna med en till idag. Hon är fortfarande ganska hormonstin och är rätt jobbig ute. Andra hundar är mycket intressanta och alla gula fläckar i snön är jättegoda att slicka lite på!!!. Men det går iallafall åt rätt håll,om ett par dagar är det över med löpningen för denna gången.

Ska även knåpa ihop en mager korvstroganof till middag idag. Jag avsäger mig att skriva ut receptet,då det inte smakar så gott som den fetare variant jag brukar göra,och som redan finns på korvrecepten här i bloggen. Det är lite extra plock med maten just nu,då sambon får sin vanliga mat lagad brevid min egna...Hade jag haft hans ämnesomsättning hade jag vart mycket nöjd!...

Till helgen ska ni dock få en kaloribomb bland bakningsrecepten. Ska ge mig på att göra Budapestbakelse till kalaset på söndag,en sak jag aldrig gjort innan. Efter att ha kollat igenom receptet verkar det dock väldigt enkelt att göra,så det ska nog inte vara något problem att få till det.

Problemet är väl att jag inte får provsmaka själv,men har jag gått ner något kilo till om en vecka,så kanske jag kan unna mig en liten bit .Iallafall bara för att provsmaka, då denna bakelse tillhör mina favoriter bland "sötsliskiga" saker. Jag är ju inte mycket för sådant i vanliga fall,men just Budapestbakelse vet jag att jag gärna "provsmakde" lite när jag var på bageriet och jobbade;-)

måndag 13 februari 2012

Vår i luften

Kall morgon,men nu fram till eftermiddagen har solen lyst upp till en blå himmel och det är riktigt vårlikt ute. Har vart en trevlig och lite förvirrande dag hitintills.

Fick en pryl på fb-loppiset sålt idag på morgonen. En sak jag la ut för länge sedan,men det är alltid lite spännande att träffa på människorna som köper. En prydnadssak som en kvinna var och hämtade nu precis,och hon var supertrevlig. Det är faktiskt riktigt roligt att nästan ge bort prylar som man ändå tänkt slänga. Hon blev jätteglad över figuren hon köpte för 10 kr,och jag blev glad över 10.:an. Inga stora pengar,men mer än om jag slängt figuren:-).

Vid halv tio-tiden åkte jag till frisören. Var tidigt som vanligt och frisörbesöket blev helt hysteriskt. Min "andre"-frisör,som jobbar som anställd där,hade försovit sig och när hon väl kom till plats hade Kristina,hennes kund och jag redan kommit i toppform med skämt och snusk. In rusar (faan jag kommer inte på vad hon heter,kanske Nema?) kollegan in och det blev bara helt fel av allt. Saker tappades (antagligen var hon stressad efter försovningen),det snubblades och hon fastnade med saxen i mina öronhängen. Mycket skratt blev det idag.

Väl ute från salongen ringde Björn. Jag hade bett honom hämta lite prylar till Devin om han hann idag ,och han skulle komma om en halvtimme. Halvvägs hem börjar jag märka att jag ser väldigt dåligt. Hade förstås glömt mina glasögon och fick vända tillbaka till salongen. Lite halvstressad tänkte jag att jag nog hinner upp en snabbis till apoteket på A6 innan Björn kommer också och gjorde en ofantligt ful stressparkering innan jag hoppar ur bilen. Någon tutar på mig och jag tänkte genast ojdå,nu var det någon som blev sur...

Vänder mig om och får se en bil från ett företag jag känner igen (hoppar över att nämna vilket;-) och ser någon som vinkar. Hm,Svens bror tänkte jag genast (som jobbar på ett liknande företag) och går fram för att hälsa. Möts av att mitt gamla ex vevar ner rutan!!!Inget fel med det,men vår historia tillsammans slutade väl inte riktigt lyckligt, och det har vart lite små pinsamheter jag har skämts över i efterhand under vår tid tillsammans. Nu stog jag öga mot öga med personen och det var bara att hålla god min.

Nä,det blev inte så pinsamt alls,lite vardagligt snack om hur det var med oss nu för tiden bara. Jag kunde sen avsluta samtalet helt enkelt med att jag var lite stressad och väntade in bror min hemma.Trots allt kändes det bra att få detta samtal och veta att man inte behöver ha några bittra ex i krokarna:-).

För är det något jag faktiskt har lyckats riktigt bra med i mitt liv,är att kunna säga, att bortsett från en endaste person jag vart tillsammans med,så finns det ingen jag inte skulle kunna stanna och prata med på gatan om jag träffar personen. Ingen jag är bitter på,ingen jag har något emot.Skulle kunna bjuda hem dem alla på en neutral fika och tjata på som vanligt:-) Skönt faktiskt. Och som en liten parantes om den siste personen jag inte ville träffa,så handlar det om trakasserier,polisanmälningar,rättegång och helt andra saker som jag helst vill glömma efter en lång process(ca 7 år när jag var hans "offer")där  jag själv blivit utsatt, på grund av ett felval i mitt kärleksliv...

Björn kom sen en snabbis och hämtade grejerna och har nu fart iväg igen. Vi lever alla ett stressat liv;-)



Resten av dagen blir nu lugn (förhoppningsvis). Ska snart bege mig ner till tvättstugan och ta hand om veckans tvätt. Om ett par timmar väntar jag sen in sambo och hund från Nordsjö och med detta rullar det på med hundpromenader och vardagliga saker. Kram på er.

söndag 12 februari 2012

Pysslar och plockar med allt möjligt.

Inte mycket till sömn idag,men är inte helt utmattad ändå. Försöker bättra på  energin ytterligare med ett par koppar kaffe nu innan sista jobbarnatten för helgen ska avverkas.

Det känns som jag inte fått något gjort idag,men tänker jag efter har jag faktiskt vart riktigt effektiv.
Började morgonen med ett besök hemma hos mig själv efter jobbet;-). Fixade i ordning lite mat och jobbarmackor till mig,för att underlätta sömnen senare under dagen.Plockade sen ihop en kasse med diverse mat,kaka och bullar till farfar och slirade mig iväg till Forserum. Det snöade riktigt rejält här på morgonen,men upphörde innan jag var framme.

Hos farfar mötte jag upp Jeanette,en liten trevlig tradition vi börjat med för att hinna med både lite socialt tilslamans och samtidigt se till att farfar får lite sällskap. Han uppskattar det mycket och skiner alltid upp när jag säger att hon ska komma dit om bara en liten stund. "Då tar vi lite kaffe när hon kommer" säger han alltid.

Några matportioner fixades,detta med lite "allmossor"(heter det så?)  från Jeanettes kyl också. Kollade över kyl och frys, och känner lugn över att det finns mat så han klarar sig,även om jag inte skulle laga något på någon vecka. Det känns som att det går ganska bra  för farfar nu. Han har börjat titta i frysen efter lite tjat från mig och reder nu ut att ta fram både bröd och annat därifrån. Känns ju lite bättre än att det ligger en massa saker i kylen och blir gamalt under veckan jag inte är där. Han tycker det blir lite långsamt ibland,men verkar ändå trivas okej i lägenheten. Hemtjänsten har bättrat sig rejält och jag har inget mer än småsaker att klaga på (och låter bli för husfridens skull).

Efter detta svängde jag snabbt förbi Nina och lämnade en bok om LCHF. Hon hade fått rekomendationer om att testa denna "diet",och hemma hos mig låg denna bok bara och dammade ändå. Jag har insett att jag inte klarar att leva utan bröd,potatis och pasta. LCHF i all ära för att gå ner i vikt,men jag orkar inte fortsätta några längre stunder. Håller däremot tummarna för Nina att lyckas, om hon bestämmer sig för att börja:-)

Vidare mot A6 sen. Födelsedagspresenter till farfar och Devin inhandlades. Kalas om en vecka,men ni vet ju att jag älskar att vara förberedd och ute i god tid. Nu är det klart,med bara inslagningen kvar. Farfar får en varm och go flanellpyamas och långkalsonger,och Devin får lite "plocksaker".

 Björn sa att han börjat plocka med grejer fram och tillbaka,så jag tänkte det kunde vara kul med något roligt till honom nu. Jag har ju mest satsat på kläder innan,men lite kul saker måste han ju få också,nu när han börjar förstå vad leksaker är till för:-). Tänkte också att han skulle få min gamla trä-bondgård jag hade när jag var liten,samt ett par inbundna sagoböcker. Böcker är egentigen alldeles för tidigt,men med en liten baktanke finns bakom,jag vill bli av med dem från mitt hem;-)


Inspirerad av att få bort lite grejer här hemma igen,har jag även vart på vinden och kikat lite idag igen. Drog ner ett cd-ställ och ett par småhyllor som jag nu lagt in på loppiset på fb. Fick inte så mycket napp sist,så nu gör vi ett nytt försök med andra prylar.Skam den som ger sig...Har lite grejer kvar,men vi tar lite i taget så länge. I vår ryker allt ut till tippen annars,för här ska röjas..



Men nu är det hög tid för mig att börja diska upp och göra mig klar för jobb,tiden går fort när man har roligt...Kram på er

lördag 11 februari 2012

Full fart

Gick upp halv fyra idag. Kom förstås inte i säng så tidigt,men efter detta har det verkligen vart full fart. Städat av lite snabbt och ansat och vattnat av lite blommor. Förberett lite mat till farfar,gjort god och kalorisnål middag till mig själv,duschat,diskat av allt efter mig och slängt in en sockerkaka som precis hunnit bli färdig nu. Gött med lite effektiv tid:-) A,glömde att jag förstås matat fåglarna i kylan också,det är viktigt,även om det inte var riktigt meningen att allt skulle gå till kajerna;-)

Dagens middag,kyckling med sallad och en klick turkisk yougurt,gott!


Nu har jag precis avverkat ett par koppar kaffe,tjatat bort en stund i telefon och klockan börjar åter närma sig jobbardags. Känns bra att sticka iväg precis lagom till att allt hunnit bli klart här hemma och jag känner mig nöjd. Nu hoppas jag bara på en lugn natt på jobbet,och lite tjat med boende,kollega och lite musik från melodifestivalen i bakgrunden. Inte heller detta program faller mig så mycket i smaken,men lite sådär hemtrevligt på jobbet ändå. Kanske blir det sen en liten tennismatch med wiispelet i natt;-) Kram och önskan om en go lördagskväll

Sockerkaka

Barnsligt enkelt,men gott och alltid perfekt resultat. Idag bakade jag en enkel sockerkaka,och jag vill slå ett extra slag för ett superenkelt recept. Det är så härligt att kunna bjuda på något nybakt när man får kaffegäster, och en sockerkaka går fort att göra och ger en härlig doft i hemmet.


Sockerkaka,en sockerkaksform eller mindre brödform

Sätt ugnen på 175 grader

2 ägg
2 dl socker
3 dl mjöl
2 tsk bakbulver
1,5 dl vatten
lite rivet citronskal eller citronsaft från en plastcitron
ev någon tsk vaniljsocker

Vispa ägg och socker vitt och pösigt. Använd gärna elvisp ett par minuter.
Blanda i resterande ingredienser och vispa ihop snabbt. Man ska inte vispa för mycket efter att bakpulvret komit i.
Pensla och bröa en sockerkaksform eller brödform med smör och ströbröd.
Häll smeten i formen och in i ugnen på 175 grader i 30-40 minuter. Kakan ska om du sticker en tandpetare/potatissticka inte fastna på "pinnen".
Lägg formen upp och ner på en skärbräda och stryk den med en disktrasa med kallt vatten (den lossnar lättare då). När kakan svalnat är det bara att skära i lagom mumsiga bitar:-)

Tips: Vid festligare tillfällen är det gott att servera en bit sockerkaka med lite vispad grädde och någon annanasskiva.

Snart krypa ner i sängen

Ovanligt trött efter en otroligt smidig natt på jobbet. Flera av de boende var inte hemma och det märktes av ordentligt. Jag och min kollega tog det lugnt och satt och glodde på QX-galan. Egentligen tycker jag att det är ganska larvigt med alla de här galorna,men ändå lite underhållande med kändisar och musik. Anledningen: Varför ska folk få en massa priser och hedersomnämnande för att man är gay,eller för att man har gjort bra tv/film/musik?


Nä,vi är alla människor och vi tycker alla olika. Jag förstår inte ens hur man kan rösta i tex musik och film,alla tycker ju inte om samma genre,och vem bestämmer då att den ena är bättre än den andra?

Nåja,det är väl bara jag som tycker det är märkligt,för galor brukar ju vara populära i det stora hela och för mig är det ju bara att stänga av tvn och sluta klaga;-).

Efter att jour-personalen gått och lagt sig hittade jag jobbets Wii-spel. Jag stog en bra stund och spelade tennis med mig själv. Ha,ha,det var riktigt kul och jag blev så inne i det att jag till och med blev lite varm. Jag hoppas bara ingen såg mig genom fönstret,för det måste ha sett extremt kul ut att någon står i luften och spelar tennis på natten..


Efter jobbet tog jag återigen svängen förbi IcaMaxi. Tänker fortfarande på förra gångens brödlureri (nädå,jag är bara liiittee långsint) och kollade noga när hon slog in varorna. Blev nog rätt idag,och nu är förråden med shaker,barer och grönsaker påfyllt igen.

Var till och med riktigt duktig för en frestelse igår. För jag var ordentligt pizza-sugen på kvällen,och halvvägs till jobbet kom jag på att jag glömt mina kesomackor hemma i kylen. Tanken slog mig direkt. 50 meter från jobbet finns en pizzeria. Men så tog jag mig i skinnet,svängde in på macken och köpte mig en kesoburk med lite mussli till. Smakade inte gott att bara äta detta,men det gick det också. Stolt över att jag inte fuskade trots ett bra tillfälle;-).

Gott men onyttigt...

Nähä mina vänner. Jag ska hoppa i säng för en stund nu. Är jag piggare när jag vaknar är tanken att både städa och försöka fixa med lite annat idag. Ska se om jag hinner upp en sväng till A6 och köpa en liten present till Devins 1-års kalas bla. Så godnatt på er och ha en underbar dag

fredag 10 februari 2012

Slapp och slö

Kanske är det mindre mat som gör att jag är så förbaskat trött,och det hela tiden....Borde hunnit med massor idag,men istället blir jag fast vid datorn. Ältar samma sidor om och om igen,utan att något händer. Tala om att datorn är energi och tidstjuv....

Idag händer alltså ingenting. Har vart ut på den sedvanliga långpromenaden runt Elmia,och snart är det dags för en runda runt Rocksjön istället. Jobbar ju i helgen och har ingen hund hemma. Ingen hund= att jag inte kommer motionera alls under ett par dagar. Gäller att passa på:-)

Dessutom är det riktigt behagligt ute idag. Sol och minus 3 grader. Jag har börjat längta till våren nu och håller alla tummar jag kan för att inte Vättern ska frysa i år. Då blir min väntan lång.

Ha en go helg på er gott folk,kram

torsdag 9 februari 2012

Middagsgäster

Här fortsätts det med dietmaten. Tror jag har en tendens att "snöa" in på saker jag företar mig, och nu är det som sagt va maten som snurrar i mitt huvud.

Hade bjudit hem Björn och Devin på middag idag,och traditionsenligt var det då köttbullar och gräddsås på menyn. Ett litet i-lands problem för mig,då grädden inte kändes helt rätt att stoppa i sig nu, plus att jag dessutom brukar steka köttbullarna i rejält med smör och sen göra såsen på den feta skyn som blir. ( Och jag undrar varför jag gått upp i vikt,ops, kanske borde titta efter vad jag stoppat i mig innan!)

Det blev till att göra en liten specialare till mig idag istället. Plockade ur ett par köttbullar som jag bara värmde i micron,samt gjorde sås på mjölk. Helt okej att äta det också,men inte lika gott som riktig gräddsås förstås.Det har sitt pris att hålla igen på kalorierna ;-). Björn åt iallafall med god aptit,så jag antar att gräddsåsen smakade bra till honom också:-)Det är kul han kommer och hälsar på syrran lite ibland,jag saknar dem ofta båda två,trots att vi ändå ses relativt ofta.

Lille Devin,som om bara några dagar fyller 1,var nyklippt för första gången i sitt liv. Häftigt,med lite "punkfrissa" på grabben. Däremot var han inte på sitt mesta solstråle-humör idag,men man kan ju inte alltid vara glad,och jag hann ändå knäppa några bilder innan tröttheten tog över humöret på honom;-)





I övrigt har det vart en lugn och behaglig dag. Långpromenad på morgonen,en halvlång runda till mitt på dagen.Tjatat lite i telefon och städat av lite snabbt här på golvet,så att "lilleman" inte skulle behöva krypa runt i Trojas löpblod sen. Det har sina nackdelar ibland att ha tik vissa perioder på året;-)Kanske skulle köpa ett sådant här till Troja:



Har fortfarande lite skrivkramp för tillfället och nöjer mig med detta för idag. Ni får ha en go kväll på er alla därute...Kram

onsdag 8 februari 2012

Rekordsnabb

Inkommen från långpromenaden runt Elmia på snabba timmen idag. Jag kan om jag vill;-). Jag gick fort idag och Troja krånglade inte med att stanna och lukta hela tiden. Dessutom har jag inte behövt vänta in henne, att hon ska komma ifatt,som när hon är lös. Ja,för nu under hennes löpning är det strängt med kopplet,inga valpar här inte....


Idag var det betydligt mildare ute,men temperaturmätare gör mig konfunderad. Det stog - 3 på våran här hemma, -9 på den nere vid Elmia. Kan det skilja så mycket på bara några kilometrar bort? Nåja,huvudsaken är att det kändes behagligare att gå iallafall. För gå behöver jag minsann göra. Mitt mål är att öka tfrån en till två långpromenader om dagen,iallafall några/ett par gånger i veckan. Kör ju stenhårt med matintaget nu,så att öka motionen lite, bör förbättra chanserna att lyckas rejält med viktnedgången.

Just med min så kallade diet går det förvånansvärt bra. Jag tror det gjorde min kropp riktigt gott att ha börjat äta på regelbundna tider. Stackars kroppen har verkligen fått ta stryk under lång tid. Är inte speciellt hungrig alls längre heller. Aldrig mer än 4 timmar mellan målen,och lite mindre mat på tallriken vid middag och/eller lunch. Vet jag att det kommer dra ut på tiden med något mål,så tar jag till mina måltidsbarer,shaker eller bara något enkelt som någon morot mellan tiderna. Vinförbud, (förutom på lediga helger) är också infört. Mer behöver man tydligen inte göra för att gå ner,plättlätt ;-)

Jag har gått ner 2 kilo redan,men är än så länge ganska långt från mitt mål på 10 (8 nu då)kg. Känner mig väldigt motiverad denna gången, och är glad för varje minuskilo. Trots allt är jag bara inne i början av vecka 2 ,och har ju ändå fuskat på helgen som vart. Ett måste för att vilja fortsätta i längden.

 Fuskade lite igår också faktiskt.;-)Jag bakade bullar till farfar och var helt enkelt "tvungen" att provsmaka en. Råkade nämligen använda lite för varm degvätska, och degen jäste inte riktigt som den skulle. Jag ville därför provsmaka om de var ätliga innan jag lämnar bort dem. Men eftersom jag håller lite koll på kaloriintaget över dagarna,så låg jag rätt lågt igår. En bulle kan inte ha gjort någon större skillnad,då jag låg långt under de rekomenderade 2000 kcal per dag,trots bullen jag åt.


 Jag försöker hålla mig på ca 1500 kcal för att gå ner ,och räknar inte bort något för promenader eller liknande motion.. Man blir faktiskt mindre och mindre benägen att fuska när man går ner i vikt. Man vill ju inte riskera att gå upp och förstöra allt man kämpat med,så jag avstår gärna det mesta nu...

Frukost och kvällsmat ser ut såhär,med variation på makrill och keso. Helt okej faktiskt:

Klockan tickar på

Lite stressad..Tänk vad en liten grej kan "förstöra" en hel dag. Ska på brandövning på jobbet idag klockan 13. Ingen stor grej,men det är min allra sämsta tid att åka någonstans på,alltid...

På morgonen är min tid avsatt för kaffe och frukost innan jag ska ut på långpromenad. Oftast kommer jag sällan ut före 08 ( klockan är redan halv nio nu) och är ute runt 1,5 timme. Klockan kan vara runt 10-10.30 när jag kommer in igen. Lite vardagligt plock,såsom att ta hand om frukostdisken,kanske något telefonsamtal som behöver ringas mm avverkas därfter. En dusch vill jag också hinna med innan jag åker någonstans..

Klockan har säkert hunnit bli runt halv tolv vid detta laget. Vid halv ett bör jag åka för att komma i god tid till klockan 13. Jag har en timme kvar innan dess. Och eftersom jag sen ska vara borta,så måste jag ut och pinka hunden en liten runda till, för att hon ska slippa hålla sig och vara allt för uttråkad tills jag (eller sambon) är hemma igen. Dessutom,för att hinna äta regelbundet,bör jag dessutom hinna äta något innan jag åker också. Har ju då inte ätit något sen frukosten och nu är det extra viktigt med tiderna,då jag går på lite diet/bantning..

Nä,klockan 13 är ingen bra tid för mig att ge mig av alls på. Men,men,bara att gilla läget antar jag,. Får se det som tur att det inte händer så ofta att det är projekt på jobbet under dagtid...Tid att ge sig av med hunden nu när kaffet är intaget;-)God morgon på er

Vems är rätten?

En liten undran från mig? Till vänster här på min sida,har jag bloggfavoriter. Bloggar av andra, som jag läser,följer och gillar. Då jag är ganska intresserad av mat,så ligger bland annat "En smak av Karin" där. En tjej jag inte känner alls,men som lagar otroligt mycket mat som ser god ut.

I går var Karin lite sur (men även smickrad,så hela sanningen kommer fram) över att någon i programmet "Halv åtta hos mig" "stulit" ett av hennes recept och bjudit på utan att fråga. Jag blev väldigt konfunderad över detta. Vad är liksom grejen med att lägga ut recept på en blogg om folk inte får "stjäla"dem ? Ska man behöva fråga om lov?

Såg sen att hon fått en kommentar om detta av en tjej som tyckte likadant som jag. Karin hade svarat att det hör till artighet att fråga,och att om man gör om ett recept till sitt eget (från någon annan som hon då  ibland själv gör),så är det inte "stöld". Hon menade på att en receptsida är okej att ta recept ifrån,men en blogg är mer personlig och då ska man fråga. Förstår ni hur jag menar?

Nä,jag förstår inte hennes resonemang alls. Jag räknar inte min blogg som privat. Varenda människa i hela världen som har tillgång till internet kan läsa den om de vill,det är då inte privat för mig..´Jag tror inte heller att någon har ett recept som ingen aldrig lagat. Folk har lagat mat i urminnes tider och någon har säkert gjort något likadant som jag gjort någon gång,utan att vi har vetskap om det.Har jag,eller den personen "stulit" och inte frågat om lov då?

Så vad tycker ni, rätt eller fel? Skulle vara kul att höra vad ni tyckte,då jag ibland "stjäler" andras recept ganska friskt (har dock aldrig gjort det av Karin). Ibland gör jag om dem till egna,men ibland är de rent av stulna rätt av som det står.;-) Och mina recept får ni stjäla hur mycket ni vill..

tisdag 7 februari 2012

Iskallt

Hur länge ska det hålla i sig denna kylan? Idag var det 17,5 grad när jag åkte hemmåt från jobbet, och där har min smärttröskel för kyla gått för länge sedan. Sådana här dagar är det inte kul att ha hund,och definitivt inte när hunden älskar det kalla vädret och vill vara ute. Ska jag någon gång skaffa hund igen,ska jag köpa en ras som är lika känslig för temperaturen som jag är. Är det blött och kallt,ska den vilja vara inne och mysa istället;-)

Jag gjorde ändå ett tappert försök att ta ut både mig,hunden och kameran idag på morgonen.Slutade med stelfrusna fingrar och inga bilder alls. Hunden har dock gjort det hon ska,utan att få vidare motion utöver. Jag pallar helt enkelt inte vara ute nu....

Idag får det bli en slappardag inne istället. Vet inte riktigt vad jag ska hitta på. Kanske skulle jag baka lite bullar (till farfar) för att få en anledning att sätta på ugnen i kylan!?..Han fyller ju år om en vecka och det blir väl lite kalas om inte nu i helgen,så veckan därefter.Tål att tänkas på...

måndag 6 februari 2012

Ny vecka,nya tag

Redan måndag och veckorna formligen rusar iväg. Vaknade upp igår med en ganska bra träningsvärk,men långt ifrån vad jag ändå hade räknat med.

Det blev en långfrukost innan vi begav oss på långpromenad under förmiddagen. Kameran var med,men inga jättebra kort. Vi har ju fått så lite snö här i Jönköping,så naturen visar sig ju inte från sin vackraste sida nu på vintern. Inte ens lite rimfrost i träden finns det, trots den ihållande kylan...




Eftermiddagen ägnade jag mig åt köttbullestekning. Försöker ju hålla igen kaloriintaget och gjorde "bullarna" på hälften älgfärs hälften blandfärs. De blev helt okej, och får även duga till Björn som skulle komma på middag nu i veckan:-).Kanske farfar får några stycken framöver i sin "matlåda" också.

Men helg som det var igår,så fick jag ändå fuska lite med maten. Fuskade kansket lite för mycket ,då jag åt lite chips på kvällen. Målet för veckan är ändå nått med marginal,så jag tyckte jag var värd det;-). Jag har bestämt mig för att försöka gå ner 1 kilo i veckan nu under ca 10 veckor. Låter kanske inte så mycket,men med mina 10 kilo jag vill gå ner,så borde det bli precis lagom till mitten av maj när våren börjar värma ute, och man ska klä av sig lite igen;-). På helgen är det därför helt tillåtet att fuska inom rimliga gränser:-)


Idag har det gjorts ytterligare åtgärd på dieten. Har handlat hem lite "shaker" och måltidsbarer som jag ska byta ut vissa måltider mot. Där i mellan är det små portioner som gäller vid middagen,inget smör och bara keso,makrill och grönsaker som gäller på mackan. Jag har faktiskt gått ner 2 kilo nu på en vecka genom att hålla detta,så det verkar ju funka bra. Är varken hungrig eller sugen på en massa saker heller:-)
Idag har det enbart vart ren öjar och fixardag. Handling,städning,tvättning och långpromenader. Inte mycket att varken skriva om eller kommentera,men det passar mig perfekt. Jag tycker det är skönt när allt är lugnt och stilla bara.

Om ett par timmar är det dags att återvända till jobbet igen. Känns helt okej med en enkelnatt och sen vara ledig igen. Inget att klaga på idag alls,om man nu bortser från det bistra,iskalla vädret ute..

Sötast i stan

För en gångs skull fick jag till en riktigt bra bild på Troja . Hon blir nästan aldrig "sig själv" på bilder,men denna blev kanon och jag tycker det speglar hela hennes personlighet<3<3<3


lördag 4 februari 2012

Räkdipp

Till kvällens räkor har jag gjort 3 olika dippsåser. Enkla och smidiga varianter,men vad gör väl det.Man behöver inte alltid krångla till det;-)


 Sötsur dipp

1-2 dl turkisk yougurt
Thai sweet chilisås (glasflaska)efter smak

Blanda chilisåsen med yougurten. Jag använde ca 4 msk chilisås till 2 dl yougurt. Ställ kallt till serveringen.



Citrondipp

1-2 dl turkisk yougurt
2 msk saft från en citron
citronpeppar
finhackad dill

Blanda ingredienserna och ställ kallt en liten stund innan servering.


Örtdipp

 1 burk lättcreamfraiche med örtkryddning
lite hackad gräslök

Blanda och ställ kallt tills servering

Stel som en pinne

Upp ganska tidigt idag,då jag skulle ut på äventyr. Vet inte hur kallt det var idag,men närmare -15 tror jag det var när jag styrde bilen mot Forserum. Där hämtade jag upp Nina,och vi for sedan vidare till Lövhult (ligger lite utanför Nässjö). Anledningen var att det idag stog ridning på schemat;-)

Jag har ju haft egen häst och ridit innan. Men herregud,när jag började räkna efter var det nog en 12-13 år sedan. Tiden har verkligen sprungit iväg....Jag har ridit två gånger efter det,men det var nog 6-7 år sedan det också.

Ja,så här kan vi tala om ringrostig till tusen. Kände mig ovan på hästryggen och minns absolut inte att det var så här jobbigt att rida!  Jag fick mjölksyra i benen av lite trav bara, och var nästan på väg in till mitten med hästen ett tag,för att stanna och vila i ren utmattning...Kondition? Nej!

Men jag härdade ut ridpasset,som säkert inte var längre än ca en halvtimme idag, Tur var väl det,för en timme hade jag garanterat inte orkat med. Jag föll faktiskt  platt till marken när jag hoppade av hästen sen. Benen var som gele och bar mig helt enkelt inte;-)

Men annars var det mycket trevligt. Att andas hästlukt igen var helande för kropp och själ. Man mår bra helt enkelt av djur,frisk luft och motion. Jag red på en häst som hette Saffran idag. Ett ganska litet sto,som verkade både trevlig och snäll,men säkert ville ha någon vanare än mig på ryggen för att gå riktigt bra.

Det kommer bli fler gånger till stallet,men tyvärr är det lite för långt för mig att åka i längden. Att Jag dessutom jobbar även lördagar försämrar oddsen ytterligare. Jag jobbar ju 2 av 5 helger och att inte vara duktigare på hästryggen än vad jag är,så halkar jag nog också efter för mycket i gruppen om jag missar en massa gånger. Synd,men inte mycket att göra åt.

Efter att ha "dumpat" av Nina i Forserum igen, tog jag mig till farfar istället. Passade på när jg ändå var i krokarna. Kändes väl lite ofrächt att börja laga mat i hästkläderna,men det gick det också. 5 portioner mat är fixade till honom inför veckan nu och hemtjänsten sköter sig riktigt bra:-), Jag gjorde faktiskt inget mer än kollade över allt idag och skrev en inköpslista. Nu har också äntligen hörselcentralen vart där efter mitt samtal för 1 månad sedan. Han har fått lampa och vibrator till telefon,dörrklocka och brandlarm eftersom han hör så dåligt. Han var mycket nöjd med detta och det känns bra att bitarna börjar falla på plats:-).

Efter detta har bara lite mat och dusch hunnits med här hemma. Jag däckade nämligen sen av i soffan en timme. Vaknade för en liten stund sedan ,och börjar redan känna av en viss stelhet i ben och rumpa. Jag lovar,imorgon kommer jag ha rejält ont i varenda muskel jag använt idag. Träningsvärk som heter duga, antar jag;-)...

Kvällen blir lugn. På menyn står räkor,vitlöksbaguetter och dippsåser. Ska bli riktigt gott att mumsa på:-)

fredag 3 februari 2012

Kaaaaallt.....

Jättefrusen idag. Temperaturen håller sig friskt kvar på tvåsiffrigt,men nu har blåsten ökat ännu mer.
En promenad runt Rocksjön är avverkat,och mitt i rundan började solen skina,snön yra och vindarna tillta. Rena busvädret,men ändå vackert på något sätt;-). Idag blir det nog  annars lite lugnare för hunden. Dels är hon ändå mest tjurig pga löp,men sen känner jag för att ha det det lite "pyssligt" idag istället. Detta innebär inomhussysslor med mysstämmning (typ mjukisbrallor,tända ljus,mat)....

Ska efter veckans "bantning" unna mig lite godare kvällsmat än min kesomacka jag traglat med i veckan, och taco står på menyn ikväll. Tänkte steka älgfärs för att få en magrare variant och fick skrik från sambon: Det går inte äta,det blir för torrt!" Nåja,JAG kan äta torr färs,så jag har därför tänkt steka två omgångar färs idag. En till honom och en till mig,därav vill jag inte höra mer gnäll om saken. Är min färs för torr,då kommer jag antagligen äta och bara hålla käften med god min,vem vill ha fel;-).... Skippar jag osten också,så borde kvällsmaten ändå vara ganska mager mat för mig..

Har hunnit med en sväng ner till Huskvarna också. Inhandling av hundmat och ben,samt en liten tripp in till bolaget. Skippade bag-in-boxen idag och köpte en flaska istället. Det är massor av kalorier i vin,men med en ledig lördag på schemat kan man väl ändå få unna sig lite ?Ska man följa en "diet",måste man ju få något att se fram mot också,inte bara plåga sig hela tiden med "smalmat" och vatten,då tröttnar man bara...

Annars idag har jag åter tänkt fixa lite mat till farfar också. Har tänkt åka dit imorgon efter.......Ja,det ska ni få veta en annan dag. I morgon ska jag nämligen ut på lite äventyr, ända bort till Nässjö;-) Nä,det är inte så himla spännande egentligen(inte för er iallafall),men för mig ska det bli både lite nostalgi,träningsvärk och ljuva dofter från förr.  Kul ska det bli;-)
Ha en underbar fredag mina kära läsare,kramar om er alla i vinterkylan och ber er vara rädda om varandra.

Lite kul faktiskt...

Måste få dela med mig av en liten sann historia som utspelade sig i Forserum igår. Jag fick höra historien på ryktesvägen igår,men såg även idag på fb, att huvudpersonen berättat den där...

Killen det handlar om är med i Forserums brandkår och hade brandjour vid tillfället. I huset han bor i,var det fönsterbyte på gång. Till detta hade han hyrt in några polacker att utföra jobbet.

Som de flesta här i Nässjö/Jönköpingstrakten vet,så har ni säkert hört att det vart en stor inbrottsvåg de senaste månaderna,och att polisen söker efter en polskregistrerad vit skåpbil som är misstänkt för inblandningen.

Iallafall ,så höll de här polackerna som bäst på att byta fönster där i huset,de hade en grå skåpbil parkerad utanför. Ägaren var hemma när han plötsligt får larm på sin brandsökare. Snabbt som attan springer han ut från huset och blir haffad av polisen i samma veva..

Trots att han förklarar att han är brandman och måste iväg, så tror inte polisen på honom och vägrar släppa honom. Någon har ringt och sagt att det är inbrott i huset och att en vit skåpbil står parkerad utanför. En springande man från huset blir såklart misstänkt....;-)

Tillslut blir killen i allafall släppt ,och jag antar polisen kände sig rätt så dumma när de gripit ägaren av huset för inbrott och låtit brandkåren inte fått utföra sitt jobb med all sin personal på plats;-) Klicka på bilden för att få bilden större och kunna läsa texten...

Lurad

Idag på morgonen tog jag svängen förbi ICA Maxi. Skulle bara handla ett par grejer till kvällen,men hittade ett fint erbjudande på bröd. 10 kronor limpan för det brödet vi så gott som alltid äter här. Jag lassade på 6 limpor i min korg,då jag tänkte att vi kunde frysa ett par hemma och farfar få resten.

Väl i kassan,tyckte jag det blev lite väl dyrt. Frågade kassören om hon verkligen tog 10 kr styck för bröden. Nä,sa hon,det är inte denna sort det är erbjudande på. Jag svarade tillbaka, att på skylten över brödet stog det att det var dessa det gällde.

Hon ringde brödavdelningen och ursäktade sig sedan med att jag hade rätt. Det var som så att brödsorten som skulle vart billig,tagit slut,och de hade lagt fram det jag köpte istället,utan att ha hunnit ändra i kassan.

Nöjd tog jag tillbaka växelpengarna,tyckte det såg lite ut (det jag fick tillbaka),men tog inget kvitto och åkte hemmåt. Väl hemma åkte plånboken upp för en check. Jag hade betalt med en 500-lapp och hade bara 500-sedlar sen innan också. 160 kr låg det kvar av den stora sedeln och med mina få varor jag hade köpt,kunde jag snabbt räkna ut i huvudet att det inte skulle kostat mer än runt 200 kr för det jag köpte. Med andra ord drog inte kassabiträdet av för brödet iallafall... Snacka om att bli lurad :-( Ja,sånt gör mig riktigt sur och förbannad,för brödet var dessutom inte dagsfärskt och jag köpte det just för att fynda....

Och jag tog inget kvitto,vilket egentligen inte spelar så stor roll i detta fall. Hade jag åkt tillbaka och klagat, hade bensinen ändå ätit upp priset jag "tjänat" på det billiga brödet...Surt som faan,men inget att göra åt. Livet går nog vidare ändå,men jag har det i åtanken;-). Jag har alltid gillat Willys bättre,men tyvärr öppnar de en timme försent från det att jag slutat jobba,annars hade jag bojkottat av ren tjurig princip...

torsdag 2 februari 2012

Brand

OBS ALLA BILDER I DETTA INLÄGG ÄR LÅNADE PÅ NÄTET
Har haft en minst sagt stökig natt på jobbet. Fullt pådrag efter att en boende lyckats somna med en cigg i sängen. Madrassen och sängkläder fattade eld och det blev ordentlig rökutveckling pga skummgummi i madrassen. Allt gick som tur va väl med alla boende,men oj vilka problem det ställer till med. Men man får vara glad att den boende klarade sig med enbart ett par brännblåsor på hand och ben,det kunde gått riktigt illa faktiskt. Förhoppningsvis får han sig även en rejäl tankeställare om att rökning inte hör hemma i sängen i fortsättningen.Men jag vågar pga tystnadsplikten inte skriva mycket mera. Detta var ungefär detsamma som stog i nyheterna idag på morgonen.


Känndes som man hamnade i värsta filmdramat när både räddningstjänst,polis,ambulans,bostadsjouren och saneringsfirman kom på plats. Vi var väl ett 15-tal människor som sprang runt där i natten,vilket inte direkt hör till vanligheten. Själv var jag lätt illamående av all giftig rök frammåt morgonen,för vi var ju tvugna att gå in i lägenheten flera gånger och fixa fram kläder,medeciner och annat den boende behövde för dagen. Och även om vi inte hade gjort det,så luktade det i stort sett på hela boendet,samt på innegården där den pyrande madrassen hade slängts ut..Men efter en långpromenad hemma sen,känndes det bättre igen,möjligtvis lite torr i halsen efter händelsen,men det går väl över snart..


I övrigt fortsätter det kalla vädret. Idag var det riktigt kyligt när blåsten hade ökat rejält under natten. Mätaren nere vid Elmia stog på - 12 vid halvnio-tiden,men blåsten gjorde att det kndes betydligt kallare. Och trots mössa på huvudet isade det i öronen och nöp ordentligt i kinderna på morgonpromenaden. Det var skönt att komma in sen och jag har inte begett mig ut på fler långturer idag. En 30 minuters rastrunda nu under eftermiddagen bara. Istället har jag städat av lite smått här hemma. Troja har börjat löpa (2 månader försent) och även om hon blivit duktig på att hålla rent efter sig,så känns det bättre att få rent med dammsugare och svabb,än när hon slickar golvet;-)

Nu väntar jag in sambo för lite mat,sen ska jag sova. Får försöka vara lite pigg idag,då chefen kommer och "hälsar på" mig på jobbet ikväll. Vi ska visst ha både lönesamtal och medarbetarsamtal ikväll,och jag har inte förberett mig ett skit för detta. Nåja,bara gilla läget så går det nog bra ändå:-)...