Ja det är hög tid att komma bort från dåliga,gamla vanor och ursäkter nu. Har väl inte direkt skrivit ut att jag börjat röka igen,men så är det!
Igentligen ska man väl inte skriva ut vad man planerar i framtiden,(då det är så mycket tristare att misslyckas då),men jag har verkligen planer på ett bra mycket bättre liv nu. Om det håller, får vi väl se,men jag ska göra mitt yttersta iallafall.
Igentligen har det väl inte så mycket med ett nytt år att göra,men nu råkar det snart gå över till 2011 och det känns som att de flesta tillställningarna där alkohol och god mat ofta ingår,avtar den dagen, och det blir vardag igen.
Såhär är det planerat: Prio ett är ett nytt försök med rökningen. Jag har idag vart och inhandlat nikotintabletter så jag ska klara mig ett bra tag framöver. Inga enstaka cigg denna gång,och jag har dessutom gått med i en stödgrupp för rökavänjning. Ha,ha,har fortfarande inte förstått hur det går till,men det ska komma information på mail vilken dag som helst:-).Start 1 januari.
Prio två är faktiskt att börja motionera. Visst traskar jag väl mina promenader dagligen,men det räcker inte! Två dagar i veckan ska jag göra något mer är nu tanken. Idag har jag därför vart och köpt mig ett gymkort och ett simmkort på Rosenlund. Tanken var att simma en dag och träna den andra. Ska erkänna att jag hatar att träna (och framförallt att svettas),men jag ska verkligen kämpa på denna gången. För att bevisa för mig själv att jag minsann kan,så slängde jag mig raskt i bassängen och simmade 1200 meter idag. Jag tror det är ganska okej för en nybörjare som jag,och faktiskt var det knappt jobbigt ens. Avkopplande och skönt att bara flumma runt i vattnet faktiskt. Unnade mig också en snabb bastu innan jag for vidare på uppdrag igen.Nästa gång ska bli på torsdag,men då är det i den "hemska" salen jag ska in i och träna istället......:-)
Prio tre hoppas jag ska betydligt lättare. Jag är en fruktansvärd slarvmaja vad det gäller att äta regelbundet,men nu ska det ändras på det också. Minst vad fjärde(gärna var tredje) timme ska det stoppas något i munnen.Om det så bara är en macka,ett knäcke,en frukt eller ett ägg. Något ska ner i magen! Jag vet hur viktigt det är att äta regelbundet,men det har liksom bara inte blivit av innan. Kanske bli lättare nu om jag börjar intressera mig för hälsan och slutar röka i samma veva.Ska försöka lägga in ett litet "matschema" till mig själv och se om det blir lättare att följa ett sådant.
Och sist,men absolut inte minst så ska här sparas pengar. Jag har ingen lust att lägga ut summan på vad jag är skyldig banken i lån,men tillräckligt mycket är det för att jag inte är tillfredställd med hur jag har det ekonomiskt. Planen går här ut på att spara ca 4-5 tusen i månaden. Har räknat lite på det och det bör gå, om jag inte får en massa shoppingjävlar i mig hela tiden;-). Jag har ju en tendens att spendera skyhöga summor på kläder,heminredning mm mm mellan varven,men har faktiskt insett att jag inte behöver något alls om jag tittar efter på vad jag redan har i garderoberna här hemma. Kan säga att man klarar sig på betydligt mindre iallafall;-)....5 tusen är målet,men jag vet att vissa månader är lite dyrare än andra. Det kan vara tandläkaren,köpa medicin,eller åka till vetrinären med Troja. Även vissa månader då bilskatt och annat trist kommer så kan den summan vara lite för högt satt för att spara.Och inte att förglömma att nikotintabletter inte är gratis heller!
Ja,så ser mina inplanerade mål ut framöver ,och det ska väl vara sjutton om det inte ska gå att fixa iallafall ett par av dem! Jag är taggad iallafall:-)!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar